Livets Sherpa
Alan Mishra - Kognitiv og ACT terapeut, NLP Coach, karriereveileder, mindfulness og meditasjonslærer, Sykepleier
Om meg
Jeg heter Alan, men navnet mitt uttales "Elan". Jeg er født og oppvokst i Nepal. Jeg kom til Norge som student da jeg var 19 år gammel. Jeg er en privatpraktiserende terapeut og coach med bakgrunn som sykepleier og mer enn 17 års arbeidserfaring. Min erfaring spenner fra å være mindfulness- og meditasjonslærer (MMT) til å fungere som karriereveileder ved Arbeidsrettet rehabilitering (ARR). Jeg har også ekspertise som kognitiv terapeut og ACT-terapeut (Acceptance and Commitment Therapy). Tidligere har jeg arbeidet som sykepleier ved dagpoliklinikk og rehabiliteringssenter. For tiden forfølger jeg videreutdanning innen NLP Master.
Jeg har bred erfaring fra å jobbe med mennesker både som sykepleier, foredragsholder og veileder. Jeg har også kompetanse og lang arbeidserfaring med personer med sammensatte livsutfordringer som krever at man kjenner helse- og velferdssystemet godt. Jeg har erfaringer med å samarbeide med NAV, helsepersonell og arbeidsgivere. Jeg tilbyr mine tjenester både til privatpersoner og bedrifter. Jeg kan også benyttes som ekspertbistand av deg og arbeidsgivere. https://www.nav.no/ekspertbistand#hva-er-tilbudet
Jeg er ikke opptatt av spesifikke diagnoser, men av funksjon, strategier og løsninger som kan hjelpe deg å øke din funksjon og livskvalitet. Jeg er vant til å møte mennesker med et bredt spekter av utfordringer i livet, slik som livskriser, fysisk og psykiske plager, langvarige smerter, søvnproblemer og sorg.
Jeg har vokst opp i en kultur der mindfulness og meditasjon er integrert i dagliglivet. Mindfulness og meditasjon har vært en viktig del av min personlige utvikling også i voksen alder. Dette har bidratt til positive endringer i livet mitt.
Jeg vil beskrive meg selv som utadvendt og utforskende. Jeg liker å lære nye ting og er en nysgjerrig type. Jeg setter pris på små ting og hverdagsglede. Jeg liker utfordringer og synes det er viktig å ha mulighet til utvikling og læring.
Du er hjertelig velkommen til alt fra en enkelttime til et lengre forløp. Jeg tar imot klienter både på dagtid og kveldstid fra mandag til torsdag, men har også gruppetimer for ulike kurs både på dag- og kveldstid. Vi sees!
Alan Mishra
Utdanning
-
NLP Master Practitioner (NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering og Psykologi er et av de kraftigste verktøyene for personlig endring og vekst). Samlingsbasert ettårs studium ved Kompetansesenternfor NLP, Trondheim 2023-2024
-
Mindfulness -og meditasjonslærer (MMT-300t) samlingsbasert ettårs studium, Regi The Shala Academy, Oslo (2022-2023)
-
Acceptance and commitment therapy, ACT (Samlingsbasert ettårs studium), Trondheim 2017-2018
-
Kognitiv terapi (CBT). Regi Norsk Kognitiv forening (samlingsbasert ettårs studium),Trondheim 2016-2017
-
Lightning Process trening, LP, ( 3 dagers kurs innenfor Mind and body connection), Regi Phil Parker, UK 2017
-
Inflow24 - samtaleverktøy basert på dine verdier, interesser og preferanser i livet. Verktøy brukt blant annet i karriereveiledning og HR. (Sertifisering, samlingsbasert over 6 mnd) 2015
-
Motiverende intervju. HINT/NTNU 2012
-
Videreutdanning i kommunehelsetjenesten 2009-2011. NTNU (deltidsstudie over 2 år)
-
Sykepleier 2003-2006. Hist/NTNU
Min visjon
Min visjon er å hjelpe til selvhjelp og bidra til å øke livskvaliteten. Hjelpe deg til å øke bevisstheten rundt hvem du virkelig er, og hva dine verdier er, slik at du kan ta aktive valg for å komme nærmere målet ditt. Du skal lære å kjenne på dine egne ressurser og styrker framfor dine begrensninger, og rette fokuset mot det du vil ha mer av i livet ditt. Du skal lære å fokusere på forholdene du vil endre på og det du må akseptere / slippe tak i. Bevisstheten rundt dette og de små endringer du er villig til å gjøre, vil lede deg i retning mot å skaffe et bedre liv.